Experte en micro nutrition et autrice de plusieurs ouvrages de référence dans ce domaine, Valérie Espinasse est spécialisée dans le domaine des intolérances alimentaires et du microbiote intestinal. Elle prend en charge de multiples personnalités et propose des programmes entièrement personnalisés.

Qui est Valérie Espinasse ?

À la fois docteur en pharmacie et nutritionniste, Valérie Espinasse est titulaire d’un diplôme médical universitaire de micro nutrition. Par la suite, elle décide de compléter sa formation en obtenant des diplômes universitaires spécialisés en médecine prédictive et génétique et en médecine anti-âge. Selon elle, le pilier de la santé est l’alimentation. Elle est la clef du bien-être pour obtenir un rythme de vie sain. Ainsi, son objectif est de proposer une prise en charge personnalisée en proposant une alimentation sur mesure afin d’obtenir des résultats durables.

La positive Health attitude

Valérie Espinasse propose un programme dédié aux sportifs en général et aux athlètes de haut niveau. L’alimentation est primordiale chez les athlètes. En effet, elle doit leur fournir un apport en énergie afin qu’ils puissent répondre aux objectifs attendus. Valérie Espinasse va donc prendre en charge le sportif sur la base d’un bilan d’intolérances alimentaires et d’un bilan du microbiote intestinal. Ces derniers, s’ils ne sont pas traités correctement, peuvent avoir des conséquences sur la santé du sportif. Il peut y avoir des risques de blessures récurrentes ou encore de baisse d’immunité. Ce programme vise donc à optimiser le métabolisme du sportif ainsi que ses performances sportives.

Valérie Espinasse et sa méthode contre la prise de poids

Si l’alimentation peut être une des causes de la prise de poids, en revanche, elle n’est pas la seule. En effet, d’autres phénomènes peuvent être à l’origine de la prise de poids. Ce sont précisément les causes qui intéressent Valérie Espinasse. Son but est de comprendre pourquoi il y a prise de poids. Est-ce dû au stress, à une perte de sommeil, à un déséquilibre hormonal ? Une fois la cause identifiée, Valérie Espinasse agit en ayant recours à des changements alimentaires bien spécifiques ainsi qu’à des cures de micro nutrition adaptées. Elle procède également à un bilan complet du microbiote et des intolérances alimentaires afin de réinstaller un confort digestif chez le client. De cette façon, la perte de poids sera plus naturelle et durable. La méthode Valérie Espinasse ne se contente donc pas seulement d’aider à la perte de poids, elle améliore également l’état de santé du patient.

Informations complémentaires :

22 rue Washington,  75008 Paris

01 55 93 15 17

Site Web : https://www.valerie-espinasse.fr/contact

Instagram : @valerie_espinasse