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Le summer body sans salle de sport c’est possible !

back-view-of-graceful-woman-in-swimsuit-and-hat-sitting-near-the-pool-1140x719 Le summer body sans salle de sport c'est possible !

Comment avoir le summer body sans salle de sport ?

Il est certes difficile d’obtenir son summer body sans aller régulièrement à la salle de sport, mais ce n’est pas impossible ! Voici 4 types de procédés modernes et efficaces qui font fureur depuis leur lancement.

La thérapie thermique en institut

Le traitement par le froid avec les soins de l’institut Cryopole d’Issy Les Moulineaux

Expert des thérapies par le froid, Cryopole propose notamment au sein de son institut 2 cures cryo amincissantes aux résultats différents.

Concernant l’esthétique, la Cryothérapie intégrale traite la cellulite, l’aspect et la qualité de la peau par son effet drainant. La séance dure 3 à 4 minutes avec une exposition du corps à une température extrême. Cette cure, en plus d’affermir la peau et d’amincir la silhouette, a des effets anti-fatigue et anti-stress.

La Cryolipolyse, quant à elle, assure la destruction de la graisse rebelle. Cette méthode non invasive cible en douceur et efficacement les cellules graisseuses sous la peau. C’est une véritable alternative à la liposucion, agissant à la fois sur le ventre, les poignées d’amour, la culotte de cheval et les cuisses. Les résultats sont visibles sous 4 à 6 semaines.  

« Avec ces trois techniques, concernant l’esthétique, nous traitons la cellulite, l’aspect et la qualité de la peau avec la Cryothérapie Corps Entier par son effet drainant, et la destruction de la graisse rebelle par la Cryolipolyse. » – Yann Albouy, Directeur de Cryopole d’Issy Les Moulineaux

La thérapie par le chaud avec le traitement VANQUISH ME par BTL Aesthetics

Grâce à sa technologie, Vanquish Me permet de réduire la circonférence de toute la zone abdominale, ou de la face interne et externe des cuisses. Ce dispositif agit sans contact pour la destruction non invasive des cellules adipeuses. Il offre une surface de traitement inégalée, en plus d’assurer confort et sécurité.

Côté résultats, il a été prouvé que Vanquish Me entraîne une réduction permanente de la graisse de 29 % en moyenne, avec des résultats visibles même après 4 ans.

 

Le traitement par contraction musculaire volontaire

L’EMS avec le club BODYHIT de Montgeron

L’EMS (EléctroMyoStimulation), est une technique d’entraînement innovante permettant de muscler le corps plus rapidement, plus efficacement, et sans impact articulaire. Les muscles reçoivent  une stimulation externe à partir d’électrodes, et tous, même les plus profonds, sont sollicités. Cette méthode, dispensée par un coach, est une alternative de 20 min équivalente à 4h de sport en salle grâce à une combinaison d’électrostimulation qui décuple les efforts.

À raison d’une séance hebdomadaire, les premiers changements surviennent généralement après 4 à 5 séances. Chez les femmes, la silhouette se tonifie, s’affine et se sculpte en plus de fessiers plus remontés. Chez les hommes, les muscles se dessinent et leur force augmente.

« La nature de l’entrainement est très différente de tout ce qui se fait, la personne n’est plus seule à travailler. » – Aïnhoa Joffre, Directrice de BodyHit Montgeron

 

Le traitement à domicile

L’appareil Wellbox[S] de LPG

Ce soin, 100% naturel et agréable, permet de retrouver progressivement une peau plus lisse, plus belle et plus saine. De plus, les différents réglages de la machine permettent de personnaliser sa routine selon ses besoins et son ressenti.

vibration-eau-wellbox-blanc-300x237 Le summer body sans salle de sport c'est possible ! Équipée de rouleaux motorisés, la tête de soin de l’appareil Wellbox[S] « gymnastique » travaille la peau en douceur. Elle défibrose les tissus graisseux, booste le déstockage des graisses, et relance la circulation sanguine en drainant les excès d’eau.

En complément, une application quotidienne du Complexe Anti-Capitons de la marque LPG permet de parfaire sa routine anti-cellulite.  La technologie Bodyfit améliore, quant à elle, l’élimination des graisses, et prévient l’apparition de nouvelles cellules graisseuses.

Le partenaire de remise en forme Bluetens 

Bluetens-classic Le summer body sans salle de sport c'est possible ! Le Bluetens est efficace pour le renforcement des muscles et permet l’intensification du travail effectué lors d’une séance de remise en forme. Il est le partenaire idéal à intégrer dans une routine minceur.

Cet appareil d’électrothérapie certifié médical est simple et efficace. En effet, un design ergonomique, un seul bouton on/off, une application connectée et une roue de contrôle d’intensité facilitent son utilisation.

Le Bluetens permet d’envoyer une impulsion électrique au niveau du muscle sollicité et entraine une contraction de celui-ci. Il permet ainsi de travailler toutes les parties du corps  : bras, fessiers, cuisses ou encore ventre.

Les nouveaux programmes de Compex 

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Compex se digitalise et propose 3 nouveaux programmes pour se muscler en profondeur, tracer ses abdos, dessiner ses cuisses, le tout avec un programme nutritionnel de qualité. Ces programmes sont donc : Des abdos en béton en 8 semaines, Programme « full body » en 6 semaines et Programme « muscler mes cuisses » en 18 séances. Chacun a son propre pack, ses objectifs, son déroulement et bien sûr ses résultats.

Le rituel « Bien-être & Fitness » d’Akeo

catalogue-form-vital-2020 Le summer body sans salle de sport c'est possible !

Une routine beauté minceur, des compléments alimentaires surdoués et des excercies fitness maison ciblés, voilà le trio gagnant proposé par Akeo. Le résultat garanti ? Une silhouette raffermie, et ce durablement.

De plus, les produits minceur Form’Vital et Isomarine d’Akeo proposés dans cette routine sont respectueux de l’environnement et en synergie avec les végétaux. Quant aux excercices fitness, ils sont simples, adaptables et efficaces.

Une alimentation saine

L’amincissement avec les centres Lev Diet

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La méthode Lev Diet est un programme 100% personnalisé, à la fois sain et gourmand. Il permet de bénéficier d’un suivi complet, gratuit et professionnel sur une période de deux ans.

Les centres mettent également à disposition plus de 150 recettes complètes riches et variées ainsi qu’une gamme de thés fonctionnels et une grande sélection d’eaux à déguster.

Les repas Lev Diet, faibles en calories et en glucides mais riches en protéines, permettent une perte de poids rapide et saine, sans perte de masse musculaire.

Les programmes de nutrition d’Eatology

vegetarien-pict1 Le summer body sans salle de sport c'est possible ! Rééquilibrage alimentaire, perte de poids, detox ou simplement bien manger sans cuisiner ou faire des courses, Eatology s’occupe de tout et livre des menus journaliers frais et de saison, adaptés aux besoins de chacun.

Ses 3 programmes de nutrition (Keto, Low Carb et Bien-être) sont conçus avec des nutritionnistes et sur la base des différents régimes alimentaires « en vogue ». Ce sont des menus calculés à la calorie près, composés de produits frais, de saison et élaborés par des chefs passés dans les plus grandes maisons parisiennes. La dernière nouveauté d’Eatology  : un programme alimentaire 100% végétarien adapté aux veggies et flexivores.

La cure minceur d’Hn-lab

unnamed-5-300x187 Le summer body sans salle de sport c'est possible !

HN-LAB propose une cure détox-minceur avec 2 produits 100% naturels : la sève de bouleau probio-minceur et le draineur minceur. Ces solutions peuvent-être utilisées de manière combinée pour un résultat optimal et permettent une élimination efficace.

En plus de brûler les graisses et d’accompagner en douceur la perte de poids, ces produits garantissent un corps lisse et sans cellulite. Agissant comme un coupe-faim naturel, ils empêcheront tout écart, tout en stimulant l’élimination des toxines et une meilleure gestion du stress.*

La gamme Shape Shake 2.0 de Foodspring

Capture-décran-2021-05-08-à-11.14.13-300x255 Le summer body sans salle de sport c'est possible ! La gamme Shape Shake 2.0 est la version améliorée de la première.

Riche de 24 vitamines et minéraux, en fibres et en protéines,  elle agit comme un substitut de repas. En plus d’être sans gluten et pauvre en sucre, elle contient un complexe d’enzyme, de farine de graines de lin et du l.acidophyllus.

Si l’objectif est la perte de poids, il faut remplacer deux repas journaliers par deux Shape Shake 2.0. Si l’objectif est de garder la ligne, il suffit d’en remplacer un seul.

Les blenders et recettes Nutribullet

Nutribullet propose différents blenders compacts et facile d’utilisation. Capture-décran-2021-05-08-à-11.25.58-300x260 Le summer body sans salle de sport c'est possible !

En plus de proposer des appareils performants, Nutribullet met à disposition des recettes rapides permettant d’intégrer plus de fruits et légumes au quotidien.

Nutribullet permet de réaliser des smoothies détoxifiants, jus de fruits faibles en calories ou encore, du lait d’avoine maison. L’ensemble des recettes est à retrouver sur leur site ou dans leur livre de recettes.

 

 

 

 

 

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