Après huit années en Thaïlande dans l’univers de l’informatique, Zahra Youmni a choisi une nouvelle voie en créant Resonance Sound & Healing à Paris. Un espace dédié aux bains de gong et au sound healing, né d’une expérience personnelle et d’une volonté de transmettre des outils pour mieux comprendre son corps et son système nerveux.
De l’informatique au sound healing
Vous avez travaillé plusieurs années dans l’informatique. Comment êtes-vous arrivée au sound healing ?
J’ai vécu huit ans en Thaïlande, où je travaillais dans l’informatique, notamment comme Product Manager. À une période de ma vie, je traversais des moments difficiles. J’étais très anxieuse, je dormais mal et je ne me sentais plus en accord avec mon quotidien.
Mon hypnothérapeute m’a conseillé d’essayer les bains de gong. Cette expérience m’a beaucoup aidée à mieux dormir et surtout à faire une véritable pause. J’ai commencé à pratiquer régulièrement, puis j’ai rencontré la praticienne qui est devenue ma professeure. J’ai finalement suivi une formation en Thaïlande et commencé à pratiquer à mon tour.
Quand est née l’idée de créer Resonance à Paris ?
À mon retour en France, je travaillais toujours dans l’informatique, mais j’avais envie d’entreprendre et de construire un projet davantage aligné avec moi-même. Vers 37 ans, je me suis dit : « C’est maintenant. »
Je voulais créer à Paris un espace consacré au bien-être, à la détente profonde et à la méditation. Au début, Resonance était nomade : je louais différentes salles. Puis j’ai découvert le lieu actuel et ce fut immédiatement un coup de cœur.
Le son comme expérience de déconnexion
Que recherchez-vous à travers les bains de gong ?
Pour moi, il s’agit avant tout de créer un espace où l’on peut ralentir et se déconnecter du quotidien. Pendant une séance, les gongs et les bols tibétains produisent des vibrations qui accompagnent progressivement la personne vers un état de relaxation profonde.
Certaines personnes ont la sensation de partir dans une sorte de rêve éveillé. Le corps devient très lourd et l’activité mentale peut progressivement ralentir. Chacun vit évidemment l’expérience différemment.
Les émotions peuvent-elles être particulièrement fortes ?
Oui. Certaines personnes pleurent, d’autres sourient, et certaines peuvent avoir des souvenirs ou des émotions qui remontent. C’est une expérience très personnelle. C’est pourquoi j’aime prendre du temps après les séances pour permettre à ceux qui le souhaitent de partager leur vécu.
Vers une approche plus globale
Vous vous intéressez aujourd’hui à la régulation du système nerveux. Pourquoi ?
Je viens de l’informatique et je suis quelqu’un de très pragmatique. J’ai donc voulu approfondir ma compréhension de ces pratiques. Après le sound healing, j’ai suivi une formation en hypnose et je suis actuellement une formation consacrée à la régulation du système nerveux.
J’ai envie de proposer à terme des ateliers permettant de mieux comprendre nos réactions face au stress, nos mécanismes de protection et notre capacité à revenir à un état de calme.
Votre propre parcours influence-t-il votre approche ?
Énormément. J’ai moi-même connu une période où je n’arrivais plus à dormir et où mon anxiété était très forte. La thérapie, la lecture, l’introspection et le travail personnel m’ont beaucoup aidée. Aujourd’hui, j’écoute davantage les signaux de mon corps.
C’est aussi ce qui me donne envie d’accompagner les autres : leur transmettre des outils pour mieux se comprendre et apprendre à s’écouter.
Une adresse parisienne qui grandit
Depuis son ouverture, Resonance a déjà accueilli près de 1 200 personnes. Zahra privilégie les petits groupes afin de préserver une dimension intime et favoriser les échanges après les séances. Des séances privées sont également proposées.
À travers Resonance, Zahra imagine ainsi bien plus qu’un studio de sound healing : un espace pour ralentir, comprendre ses mécanismes intérieurs et retrouver une connexion plus attentive à soi.
Informations pratiques
Résonance Sound & Healing
📍 Paris 16e
Activités : Gong Bath, sonothérapie, relaxation sonore
Formats : séances collectives en petit comité, séances individuelles, expériences en duo, groupes privés et événements d’entreprise.
Contact presse : Zahra Youmni
📞 06 22 54 49 70
✉️ contact@resonancehealing.fr
