Noël c’était avant-hier…, hier  le Nouvel An et demain…,  déjà la Galette

La famille, le sapin, les lumières, les cadeaux, les enfants… mais aussi… ces longs repas interminables de Noël et du nouvel an avec petits fours, foie gras, saumon, huîtres, gambas, gratins, chapon farci, fromage, bûche, chocolats, champagne, vin… Et on sait tous comment ça fini, suite à ce petit excès dont notre organisme a parfois du mal à suivre la cadence.… Le sentiment d’avoir exagéré apparaît et une forme en grise mine s’annonce pour le lendemain.

Un vrai rythme de TrendyWorker ! Matin levé 6h et « go » au bureau. Il va falloir tenir le coup jusqu’aux prochains congés…

La remise en forme après les fêtes commence par : bien dormir 

Voici quelques petites astuces très simples, pour vous aider à une superbe remise en forme après les fêtes, et d’affronter au mieux ce mois de janvier 2022.

CBD BIOACTIF : Pastille à sucer francaise au cannabidiol

Sachet de 30 pastilles – 38,80 €

Le comprimé anti-stress naturel BioActif, en plus d’aider à lutter contre l’anxiété et la dépression,  peut aussi contribuer à votre détente musculaire et au soulagement des douleurs articulaires. Ce bonbon cannabdidiol s’utilise aussi pour réguler l’appétit, en coupe-faim.

Les pastilles à sucer au CBD BioActif sont aussi une aide naturelle pour arrêter de fumer. Remède naturel, sain et simple d’emploi, qui peut aider à combattre les addictions telles que le tabagisme, l’alcool, ou l’usage du cannabis.

Bien s’hydrater

AIRUP: Adopter de nouveaux gestes pour assurer son hydratation

Le starter kit air up, composé d’une gourde et de 2 Pods aromatisés 34,95€

Pour s’hydrater tous les jours et tout au long de l’année,  air up est l’allié idéal : c’est la première gourde au monde qui permet de s’hydrater en buvant de l’eau plate (ou gazeuse !) uniquement en dégustant une pêche, une fleur de sureau ou un café glacé. Ceci est possible grâce au système de rétro-olfaction et à l’utilisation de Pods clipsés sur l’embout de la gourde.

En buvant avec air up, l’air aromatisé circule dans la gorge et est perçu comme un goût par les récepteurs olfactifs. Avec le contenant de la gourde de 650 ml, il est également simple de voir sa consommation d’eau quotidienne.

D+FORCARE: La ligne d’infusion aux multiples vertus

19€ l’unité 49€ le coffret

D+Forcare a développé 4 infusions éco-responsables, composées de sachets en fibres naturelles 100% biodégradables. Elles sont fabriquees en Bretagne .

•  Chaga:  Infusion beauté vient à la fois vous apporter une sensation de bien-être et permet de pallier ces désagréments quotidiens que notre peau subit. Goût de rose, frais et floral, laisse un sillage délicieux en bouche pour un instant de douceur incomparable.
• Leonitis: Infusion digestive  qui vient soulager et accompagner votre organisme dans le processus de digestion, souvent lent et complexe.  Goût frais et parfumé à la fleur d’oranger.
•  Rhodiola: Partenaire idéal pour retrouver de l’énergie et détoxifier votre organisme. Synergie de plantes au goût frais et herbacé active les fonctions d’élimination. Elle vous guide sur le chemin de la perte de poids saine et progressive à laquelle vous aspirez.
• Maitake: prévenir des infections, soutenir et renforcer notre système immunitaire.  Goût délicat de miel et de cannelle, procure un moment de réconfort ultime.

DETOXIFIER SON ORGANISME

La détox est un rendez-vous bien-être devenu incontournable, que ce soit après les fêtes de fin d’année pour aider le corps
à mieux gérer la consommation de nourriture et d’alcool plus importante qu’en temps normal, ou, de façon plus cyclique, en
se mettant au diapason des rythmes de la Nature, au printemps et à l’automne, périodes de transition.

disponible sur : https://altheys.com/tisanes-bio-zero-dechet/151-tisane-purete-bio-250ml-30-tisanes.html 6,90 €

TISANE PURETE BIO 250ML ALTHEYS (30 TISANES)

DETOXIFIER SON ORGANISME

Phyto Aromicell’R Détox Foie

Boîte de 20 ampoules de 10 ml – 16,50€ Disponible en pharmacies, parapharmacies

3 Chênes^® innove avec la gamme Phyto Aromicell’R® bio en utilisant la technologie des micelles alimentaires sous forme d’ampoules à boire ! Aide à éliminer les substances toxiques du corps et protège le foie.

Sa formule associe de la bardane (diurétique, dépuratif sanguin et hépatoprotectrice), du radis noir (réputé pour ses bienfaits dans tous les troubles de la fonction hépatobiliaire, excellent draineur du foie et de la vésicule biliaire), de l’artichaut (cholérétique, cholagogue et diurétique, il est reconnu pour traiter les troubles d’origine hépatique) à de l’huile essentielle de citron bio (hépatoprotectrice grâce au limonène, elle aide en plus à augmenter l’excrétion des acides biliaires).

LES BONNES RESOLUTIONS FOOD

Se lever plus tôt, se remettre au sport ou encore …  prendre soin de soi et de sa santé. A commencer par une alimentation saine et un équilibre de vie
afin de l’aborder en toute sérénité. Nous avons sélectionné quelques alternatives au sucre, au sel,  ou encore au gluten pour se faire plaisir sans se privé.

Le sucre

6€90

Issu de la fermentation naturelle de maïs bio, Ciao le sucre Maïs ne contient ni calorie, ni sucre, et pourtant possède la même saveur sucrée ! Une excellente alternative pour tous les gourmands qui veulent réduire leur apport calorique naturellement.

Le sel

5€50

Un mélange d’épices et de légumes agréablement parfumés qui permettent de remplacer
l’effet hédonique que procure le sel ! Un savoureux substitut pour diminuer la consommation de sel de table.

Moins de gluten

MARKAL, Farine de châtaigne bio: un ingrédient de choix pour remplacer une farine
traditionnelle, Elle se mariera parfaitement avec du chocolat, des
amandes, des noisettes et du miel.

MARKAL, Farine de pois chiches bio: une farine traditionnellement utilisée pour
réaliser des recettes méditerranéennes comme  la socca ou encore les panisses.